hroší žížala na Blog.cz

Děvčata,

v neděli převáženo a cíl splněn :-)

Takže ve zkratce, večer snad už bude i článeček a juknu k vám...

66kg - splněno 22/1

Cíl do 1/2 - 65kg ... no uff, jsem zvědavá, jak to půjde..

Ahoj holky,

rozhodla jsem se dnes trochu jídelníček odlehčit.. Tak jak to bude?

Sn: Active chlebíček 1ks, kuřecí šunka 2 plátky, mandarinka

Sv: banán

Ob: kuřecí prso vařené 100g, zelenina (rajča, paprika, okurka)

Sv: Active chlebíček 1ks

Ve: cottage 150g, cherry rajčata

Je to tím, že jsem včera večer po práci trochu "ujela" a dala si krajíc chleba s herkulesem, no ona by to nebyla až taková tragedie, ale snědla jsem to v deset večer, což už mi tragické připadá :-D No ale každý udělá sem tam chybičku, trochu se popustí z uzdy, že.. Ale dnes už zase hezky sekat latinu a večer být brzy v postýlce :-) Snad se máte dobře :-)

Ahoj holky,

zdravím vás :-) Tak dnes poslední volný den, zítra zase do rachoty.. No co už, tam aspoň nemám tolik času myslet na jídlo a pořád něco dělám, jsem na nohou, tak se i trochu těším :-D
Práce mě baví a baví mě žít, procházet se, poslouchat hudbu, mám kolem sebe prima lidi, kamarády a to vše mne naplňuje pocitem spokojenosti, začínám více myslet pozitivně.. Žádné, že všechno pokopu, že něco nevyjde, neumím, nezvládnu! Ne, nic takového! A v práci jsem se naučila, že když si věřím a vytrvám, nakonec to vyjde a dokážu to, co si umanu!
Takže podobně to hodlám vzít i ze strany hubnutí. Pomalu, polehku, chodit na procházky, žádné děsi, na fitko čas stejně nemám, bohužel, ale doma si určitě pocvičím bříško a zadek a když se na to budu dívat kladně, určitě se to vyplatí!
Myšlenka, že to dokážu, že na to mám a nejsem žádný slabčák, ta mě posune blíž k cíli! A vás určitě taky!
Je to jednoduchý recept - POZITIVNÍ MYŠLENÍ :-)))))))

Sn: bílý jogurt Albert quality, mango 100g, Caro s mlékem

Sv: Bebe dobré ráno kakaové 1 bal., káva s mlékem

Ob: krůtí vývar se zeleninou, kuřecí prso grilované (bez kůže), brambor 100g

Sv: 2 plátky Silouette s mořskou solí, 1 trojúhelníček Albert sýr light, okurka salátová, cherry rajčata

Ve: ?

Pohyb: 1h procházka

No, takže zase od začátku, ale s jinou váhou :-) Po vánočních žranicích a váze 70kg jsem chvála bohu pevnou vůli zase zpět!

67kg

Ahoj holky,

tak jsem se nějak odmlčela no :-/ Pže jsem přes Vánoce byla pořád v práci, papalo se, žralo se, salátek, řízečky, cukrovíčko :-D Na Silvestra se stoly prohýbaly žrádlem a pařilo se, pilo do sedmi do rána :-D Po tom všem se váha zastavila na 70kg. Ale nyní jsem opět zpět na 67kg a sekám joooo latinu :-) Takže ve volné dny se opět holám hlásit ;-)